Comment sauvegarder WordPress : guide complet pour sécuriser votre site

Introduction à la sauvegarde WordPress

Sauvegarder son site WordPress est une étape essentielle pour garantir sa sécurité, sa stabilité et la continuité de votre activité en ligne. De nombreux propriétaires de sites négligent cette pratique cruciale jusqu’au jour où survient un piratage, une erreur de manipulation, une mise à jour qui se passe mal ou une panne serveur. Sans sauvegarde récente et complète, la perte de contenu, de commandes ou de leads peut être définitive, avec un impact direct sur votre chiffre d’affaires, votre image de marque et votre référencement naturel.

Dans cet article complet sur « comment sauvegarder WordPress », vous allez découvrir une méthode claire et structurée pour protéger efficacement votre site. Vous verrez pourquoi une sauvegarde doit toujours inclure à la fois la base de données et les fichiers, quelles sont les différentes méthodes (plugins, sauvegardes via l’hébergeur, sauvegardes manuelles), où stocker vos backups en toute sécurité et comment mettre en place une stratégie durable. Que vous soyez débutant ou utilisateur avancé de WordPress, vous trouverez ici des conseils concrets, immédiatement applicables et optimisés pour la performance et le SEO.

Les bases de la sauvegarde WordPress

Qu’est-ce qu’une sauvegarde WordPress ?

Une sauvegarde WordPress correspond à la copie complète de toutes les données nécessaires au fonctionnement de votre site. Elle doit impérativement inclure deux éléments complémentaires et indissociables :

• Les fichiers du site : fichiers du cœur de WordPress, thèmes, plugins, images, vidéos, fichiers téléversés, fichiers de configuration.
• La base de données MySQL ou MariaDB : articles, pages, produits, commentaires, comptes utilisateurs, réglages, options de plugins, menus et une grande partie du contenu dynamique.

Une sauvegarde n’est réellement utile que si elle permet de restaurer le site dans son état d’origine. Sauvegarder uniquement la base de données ou seulement les fichiers n’est donc pas suffisant. En cas de sinistre, une bonne sauvegarde doit permettre de remettre en ligne un site fonctionnel, avec le même design, les mêmes contenus et les mêmes fonctionnalités, y compris les extensions et les réglages.

Différence entre WordPress auto-hébergé et WordPress.com

Pour bien comprendre comment sauvegarder WordPress, il faut distinguer deux environnements :

• WordPress auto-hébergé (wordpress.org) : vous installez WordPress chez un hébergeur (OVH, Hostinger, o2switch, Kinsta, etc.). Dans ce cas, la responsabilité des sauvegardes vous incombe, même si certains hébergeurs proposent des backups automatiques.
• WordPress.com : la plateforme gère l’infrastructure et certaines sauvegardes, mais vous n’avez pas le même niveau de contrôle qu’avec un WordPress auto-hébergé. Les méthodes décrites dans cet article concernent principalement les sites WordPress installés chez un hébergeur classique.

Si vous utilisez WordPress auto-hébergé, vous devez considérer les sauvegardes comme un élément central de votre stratégie de sécurité au même titre que les mises à jour, les sauvegardes de thèmes et la protection contre le piratage.

Les types de sauvegardes WordPress

Il existe plusieurs types de sauvegardes, qui se distinguent par leur mode de déclenchement et la quantité de données copiées à chaque fois :

• Sauvegarde manuelle : vous intervenez vous-même pour exporter la base de données et télécharger les fichiers du site via un gestionnaire de fichiers ou un client FTP. C’est plus technique et plus long, mais cela offre un contrôle total.
• Sauvegarde automatique planifiée : une fois configurée, elle se lance à intervalles réguliers (quotidien, hebdomadaire, mensuel) sans intervention de votre part. C’est la méthode la plus adaptée pour un site mis à jour fréquemment.
• Sauvegarde complète : recopie l’intégralité des fichiers et de la base de données. Idéale avant une grosse mise à jour ou une migration.
• Sauvegarde incrémentale ou différentielle : ne copie que les changements effectués depuis la dernière sauvegarde complète, ce qui allège la taille et accélère le processus. Certains services de sauvegarde premium fonctionnent de cette façon.

Les solutions modernes de sauvegarde WordPress combinent souvent sauvegardes complètes et incrémentales, avec des déclenchements automatiques programmés. L’important est de choisir une solution qui correspond à la taille de votre site, à sa fréquence de mise à jour et à votre niveau de compétence technique.

Où stocker les sauvegardes WordPress ?

Le lieu de stockage de vos sauvegardes est un point crucial de votre stratégie. Conserver vos backups uniquement sur le même serveur que votre site est une erreur fréquente. En cas de panne matérielle grave, d’incendie, de piratage ou de suspension de votre compte, vous pouvez perdre à la fois le site et les sauvegardes.

Les principales options de stockage sont les suivantes :

• Stockage local : disque dur externe, clé USB, NAS. Cette solution offre un bon contrôle, mais doit être couplée à un autre emplacement pour limiter les risques (vol, panne, incendie).
• Stockage cloud : Google Drive, Dropbox, Amazon S3, OneDrive, ou un espace cloud proposé par votre hébergeur. C’est aujourd’hui l’une des solutions les plus pratiques, notamment lorsqu’elle est intégrée à un plugin de sauvegarde.
• Serveur distant (FTP/SFTP) : envoi automatique des sauvegardes sur un autre serveur que celui qui héberge votre site. Idéal pour les environnements professionnels ou multi-sites.

Pour limiter les risques, il est recommandé d’appliquer une approche de type « 3-2-1 » : au moins trois copies de vos données, sur deux types de supports différents, dont au moins une copie externalisée (cloud ou autre serveur). Activez lorsque c’est possible l’authentification à deux facteurs sur les comptes cloud utilisés pour stocker vos sauvegardes, et limitez l’accès aux personnes strictement nécessaires.

Les grandes méthodes pour sauvegarder WordPress

Sauvegarder WordPress via un plugin (méthode recommandée)

Pour la plupart des utilisateurs, l’utilisation d’un plugin de sauvegarde est la solution la plus simple et la plus flexible. Elle permet de gérer les sauvegardes complètes directement depuis le tableau de bord WordPress, de planifier des backups automatiques et de restaurer un site en quelques clics.

Parmi les principaux plugins de sauvegarde WordPress utilisés aujourd’hui, on peut citer :

• UpdraftPlus : très populaire, permet de programmer des sauvegardes, de choisir le nombre de versions à conserver et de les envoyer sur Google Drive, Dropbox, Amazon S3, entre autres.
• Duplicator / Duplicator Pro : particulièrement utile pour combiner sauvegarde et migration de site. Permet de créer un package contenant fichiers et base de données.
• Jetpack Backups (anciennement VaultPress Backup) : solution de sauvegarde automatique en temps quasi-réel, avec stockage sécurisé dans le cloud.
• BackWPup, BlogVault, WPVivid Backup, WP Umbrella : autres extensions reconnues, offrant des combinaisons de sauvegardes complètes, planifiées, incrémentales et restauration simplifiée.

La configuration d’un plugin de sauvegarde suit généralement la même logique : vous choisissez la fréquence des sauvegardes pour les fichiers et pour la base de données, l’emplacement de stockage (cloud, FTP, serveur distant) et le nombre de versions à conserver. De nombreux plugins permettent par exemple de garder uniquement les 2, 5 ou 10 dernières sauvegardes, ce qui évite de saturer l’espace disque.

Sauvegarder WordPress via les outils de l’hébergeur

La plupart des hébergeurs sérieux proposent aujourd’hui des solutions de sauvegarde intégrées à leur interface (cPanel, hPanel, Plesk, panneaux maison). Vous pouvez généralement :

• Créer une sauvegarde complète du compte (fichiers + bases de données + boîtes mail selon les offres).
• Exporter ou restaurer uniquement une base de données spécifique.
• Gérer plusieurs points de restauration sur quelques jours ou semaines.

Cette méthode présente l’avantage de ne nécessiter aucun plugin supplémentaire et d’être gérée directement au niveau serveur. Elle est particulièrement intéressante si votre hébergeur propose des sauvegardes automatiques quotidiennes ou hebdomadaires incluses dans votre offre. Vérifiez toutefois :

• La fréquence des sauvegardes automatiques effectives.
• La durée de rétention (combien de jours ou de semaines les anciennes sauvegardes sont conservées).
• La possibilité de télécharger les backups afin de les stocker en dehors de votre hébergement.

Même si votre hébergeur propose des sauvegardes, il est prudent de disposer d’au moins une solution de backup complémentaire (plugin ou copie manuelle) pour garder le contrôle et diversifier les points de restauration.

Sauvegarde manuelle via FTP et phpMyAdmin

La sauvegarde manuelle est la méthode la plus technique, mais elle permet de comprendre précisément ce qui est copié et de ne dépendre d’aucun plugin. Elle se déroule en deux étapes : sauvegarde de la base de données, puis sauvegarde des fichiers.

1. Sauvegarder la base de données

• Connectez-vous à l’interface d’administration de votre hébergeur et ouvrez phpMyAdmin ou un outil équivalent.
• Sélectionnez la base de données utilisée par votre site WordPress.
• Cliquez sur l’onglet Exporter, choisissez la méthode d’exportation rapide au format SQL, puis lancez le téléchargement du fichier.

2. Sauvegarder les fichiers WordPress

• Connectez-vous au serveur via un gestionnaire de fichiers de l’hébergeur ou via un client FTP/SFTP (comme FileZilla).
• Repérez le dossier qui contient votre installation WordPress (souvent public_html ou un sous-dossier dédié).
• Téléchargez l’intégralité du dossier sur votre ordinateur, ou compressez-le en archive ZIP/TAR puis téléchargez cette archive.

Une fois ces deux éléments récupérés, stockez-les dans un endroit sûr (disque dur externe, cloud, serveur distant). Cette méthode est particulièrement utile avant une opération critique (changement d’hébergeur, migration de domaine, refonte complète) ou lorsque vous ne souhaitez pas installer de plugin de sauvegarde.

Fréquence et stratégie de sauvegarde WordPress

À quelle fréquence sauvegarder WordPress ?

La fréquence idéale de sauvegarde dépend du type de site, du volume de contenu et de la fréquence de mise à jour :

• Blog personnel ou site vitrine mis à jour rarement : une sauvegarde hebdomadaire peut suffire, complétée par une sauvegarde manuelle avant toute modification importante.
• Site d’actualités, blog très actif : privilégiez une sauvegarde quotidienne, voire plusieurs fois par jour si vous publiez beaucoup de contenus ou recevez de nombreux commentaires.
• Boutique en ligne (WooCommerce) : optez pour des sauvegardes fréquentes, au moins quotidiennes, afin de ne pas perdre de commandes ou de données clients en cas de problème.
• Site institutionnel ou corporate : adaptez la fréquence (quotidienne ou hebdomadaire) en fonction des mises à jour de contenus et de l’importance des formulaires ou espaces membres.

La plupart des plugins de sauvegarde permettent de paramétrer séparément la fréquence pour la base de données et pour les fichiers. Pour un site très dynamique, il est fréquent de sauvegarder la base de données plus souvent que les fichiers, qui évoluent généralement moins vite.

Combien de versions de sauvegarde conserver ?

Conserver plusieurs versions de sauvegarde permet de revenir en arrière non seulement après un incident majeur, mais aussi si un problème est détecté avec retard (malware, bug, conflit de plugin). De nombreux outils vous laissent choisir le nombre de backups à garder, par exemple :

• Garder les 2 à 3 dernières sauvegardes pour un petit site peu fréquenté.
• Conserver les 5 à 10 dernières sauvegardes pour un site plus actif ou une boutique en ligne.

L’objectif est de disposer d’un historique suffisant sans saturer l’espace de stockage. Sur les solutions cloud ou les serveurs distants, il est généralement possible de supprimer automatiquement les sauvegardes les plus anciennes pour ne garder que les plus récentes.

Bonnes pratiques pour des sauvegardes WordPress fiables

Sauvegarder avant chaque changement majeur

Au-delà des sauvegardes planifiées, il est prudent de créer une sauvegarde complète avant chaque intervention importante sur votre site :

• Mises à jour majeures de WordPress, de thèmes ou de plugins.
• Changement de thème ou refonte graphique.
• Installation d’un plugin complexe (e-commerce, membership, multilingue).
• Migration vers un nouvel hébergeur ou changement de nom de domaine.

En cas de problème, vous pourrez revenir instantanément à l’état précédent, sans perdre des heures à chercher l’origine du dysfonctionnement. Cette habitude simple permet d’éviter de nombreux incidents coûteux.

Améliorer la qualité et la structure du site avant la sauvegarde

Une sauvegarde copie tout, y compris les éléments inutiles. Avant de mettre en place une stratégie de backup régulière, prenez le temps d’optimiser un minimum votre site :

• Supprimez les images redondantes ou inutilisées dans la médiathèque.
• Nettoyez les versions d’articles obsolètes et les brouillons qui ne servent plus.
• Désinstallez les plugins et thèmes non utilisés pour réduire la surface d’attaque et le volume de fichiers.
• Compressez les images et optimisez les médias lourds afin de réduire la taille globale du site.

En allégeant votre site, vos sauvegardes seront plus rapides, moins volumineuses et plus faciles à restaurer. Vous améliorez en même temps la vitesse de chargement, ce qui a un impact positif sur l’expérience utilisateur et le référencement naturel.

Sécuriser l’accès aux sauvegardes

Une sauvegarde non protégée peut devenir une faille de sécurité, car elle contient la structure complète de votre site et parfois des données sensibles. Pour limiter les risques :

• Activez le chiffrement des archives lorsque l’outil le permet.
• Protégez les dossiers de sauvegarde par mot de passe ou via des règles d’accès serveur.
• Activez la double authentification sur les comptes cloud qui hébergent vos backups.
• Limitez l’accès aux sauvegardes aux seules personnes qui en ont réellement besoin.

Pensez également à documenter vos identifiants de connexion et les procédures de restauration dans un endroit sécurisé, afin de pouvoir réagir rapidement en cas de crise.

Tester régulièrement la restauration

Une sauvegarde n’a de valeur que si vous pouvez la restaurer. Beaucoup de propriétaires de sites découvrent trop tard que leurs backups sont incomplètes ou corrompues. Pour éviter cette situation :

• Testez de temps en temps une restauration sur un site de test ou un environnement de préproduction.
• Vérifiez que le site restauré fonctionne correctement : pages, formulaires, commandes, espace membre, etc.
• Documentez les étapes qui fonctionnent bien afin de pouvoir les reproduire vite en cas d’urgence.

Ce contrôle régulier vous donnera la certitude que vos sauvegardes sont exploitables et vous permettra de gagner un temps précieux si vous devez réagir à un incident réel.

Cas particuliers : e-commerce et sites à fort trafic

Sauvegarder un site WooCommerce

Les sites e-commerce sous WooCommerce ont des contraintes spécifiques. Chaque commande représente une donnée précieuse, et la base de données évolue en continu. Pour ce type de site, il est recommandé de :

• Augmenter la fréquence de sauvegarde de la base de données (quotidienne au minimum, voire plus souvent selon le volume de ventes).
• Programmer des sauvegardes automatiques en horaires de moindre trafic pour limiter l’impact sur les performances.
• Conserver plusieurs versions de sauvegarde afin de pouvoir revenir à un état antérieur en cas de bug ou de conflit lié à un plugin de paiement ou de logistique.
• Tester régulièrement la restauration sur un clone du site, notamment après des mises à jour majeures de WooCommerce.

Pour un site marchand, une panne prolongée ou une perte de données peut coûter très cher. Une stratégie de sauvegarde rigoureuse fait donc partie intégrante de la gestion du risque et de la continuité d’activité.

Sauvegarde et SEO : impact indirect mais réel

Les sauvegardes n’influencent pas directement le classement dans les moteurs de recherche, mais elles jouent un rôle indirect important. Un site indisponible pendant plusieurs heures ou plusieurs jours peut voir son taux de rebond augmenter, ses pages se désindexer et sa réputation technique se dégrader. Pouvoir restaurer rapidement un site à partir d’une sauvegarde récente limite :

• La durée des erreurs serveur et des pages indisponibles.
• Le risque de contenu corrompu ou de failles de sécurité exploitables par les pirates.
• Les perturbations lors des mises à jour techniques importantes.

En protégeant la stabilité et la disponibilité de votre site, une bonne stratégie de sauvegarde contribue donc à préserver votre visibilité et vos performances SEO sur le long terme.

Mettre en place sa stratégie de sauvegarde WordPress

Définir un plan clair et documenté

Pour qu’une stratégie de sauvegarde soit efficace, elle doit être claire, répétable et documentée. Prenez le temps de :

• Choisir les outils (plugin, solution d’hébergeur, sauvegarde manuelle) les mieux adaptés à votre profil.
• Définir la fréquence de sauvegarde en fonction de la nature de votre site.
• Décider du lieu de stockage des backups (cloud, FTP distant, stockage local, combinaison de plusieurs).
• Préciser les rôles et responsabilités : qui est chargé de vérifier que les sauvegardes se déroulent bien et qui sait les restaurer.

Rédigez un petit document interne qui résume ces éléments, avec des captures d’écran si nécessaire. En cas de problème, cette documentation vous fera gagner un temps précieux et évitera les erreurs.

Contrôler régulièrement le bon fonctionnement des sauvegardes

Une fois la stratégie mise en place, ne la laissez pas tourner en « pilote automatique » sans surveillance. Au moins une fois par mois, vérifiez :

• Que les sauvegardes planifiées se déclenchent bien aux dates prévues.
• Que les archives générées ont une taille cohérente avec celle de votre site et qu’elles ne sont pas vides ou manifestement corrompues.
• Que votre espace de stockage (cloud ou serveur) n’est pas saturé, afin d’éviter l’échec silencieux de nouvelles sauvegardes.

Profitez de ce contrôle pour supprimer les sauvegardes trop anciennes qui n’ont plus d’intérêt, tout en conservant un historique suffisant pour sécuriser votre activité.

Conclusion : passez à l’action et protégez votre site WordPress

Sauvegarder WordPress n’est pas une option, mais une nécessité pour tout propriétaire de site qui veut protéger son travail, ses données et son référencement. Une stratégie efficace repose toujours sur les mêmes piliers : sauvegarder à la fois les fichiers et la base de données, externaliser les backups, automatiser au maximum le processus, conserver plusieurs versions et tester régulièrement la restauration.

Que vous choisissiez un plugin de sauvegarde, les outils intégrés de votre hébergeur, une méthode manuelle ou une combinaison de ces solutions, l’essentiel est de mettre en place un système fiable dès maintenant. Prenez le temps, dès aujourd’hui, de configurer vos sauvegardes automatiques, de vérifier où elles sont stockées et de noter la procédure de restauration. En cas de problème, vous serez en mesure de remettre votre site en ligne rapidement, de protéger votre référencement et de continuer à développer votre présence sur le web en toute sérénité.